Description
Nº2 – OCTOBRE – LA NATUROPATHIE AU FIL DES SAISONS LE MAG
C’est votre magazine digital Santé et Bien-être au fil des Saisons !
Chaque mois, accédez au téléchargement d’un nouveau magazine de 50 pages qui contient:
- Des exercices et ressources pour vous guider au quotidien
- Deux semaines de menus avec plus de 30 recettes saines et gourmandes, faciles à réaliser !
- Des articles de fond rédigés par des experts autour de la santé, la naturopathie, la psychologie, le développement personnel pour les adultes et les enfants
- Des astuces, tutos et coaching à mettre en pratique pour plus de bien-être dans votre vie
Retrouvez chaque mois des thématiques de saison avec des conseils pratico-pratique pour passer enfin à l’action et cela en toute sécurité !
Au sommaire ce mois-ci:
>L’interview du mois : avec Julien Vidal, auteur du livre Ça commence par moi
>Dossier santé : La notion de terrain en naturopathie et comment stimuler
ses défenses naturelles ?
>Bien dans ma tête :
- Quand mon corps me fait mal – la psychosomatique
- Le coaching du mois avec Amélie : comment se libérer de ses peurs ?
- L’exercice « Feel Good » du mois : la libération émotionnelle en sophrologie
>Bien dans ma peau : Comment nettoyer et régénérer sa peau ?détox, gommage visage et corps…
>Enfants : 5 activités à réaliser avec vos enfants à la maison
>Nouveauté : la rubrique astro : Octobre sous le signe de la balance
>Bien dans mon corps : la cure détox de l’automne
>Plus de 30 recettes gourmandes, faciles à réaliser sur 2 semaines matin/midi et soir
>Des conseils en nutrition et astuces cuisines
>Le calendrier de fruits et légumes du mois
>Des conseils en lectures
Prendre soin de vous sera plus simple et accessible, fini les galères et les heures de recherche ! vous pourrez enfin vous lancer et ressentir rapidement les bienfaits santé de votre nouvelle routine de vie.
FORMAT NUMÉRIQUE ADAPTÉ ORDINATEURS, TABLETTES ET MOBILES
Si vous souhaitez vous procurer le magazine du mois de septembre c’est par ici : magazine n°1 septembre
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