MAG 4 SAISONS
Le mag santé et bien être au fil des saisons
Des exercices et ressources pour vous guider au quotidien.
Deux semaines de menus avec plus de 30 recettes saines et gourmandes, faciles à réaliser ! Des articles de fond rédigés par des experts autour de la santé, la naturopathie, la psychologie, le développement personnel pour les adultes et les enfants.
Des astuces, tutos et coaching à mettre en pratique pour plus de bien-être dans votre vie.
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Magazine Janvier
7.5€
Quelle supplémentation pour affronter l’hiver ?
Se libérer de l’acné naturellement & Routine visage masque
Donner le goût de la cuisine aux enfants
La salutation au soleil pour la nouvelle année
Le capricorne
L’astuce pour remplacer tout ingrédient en cuisine
Le calendrier de fruits et légumes du mois
Des conseils en lectures
Magazine Fevrier
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Zoom sur les ballonnements
Comment choisir des cosmétiques sains
Parler d’amour avec ses enfants, par où commencer ?
10 minutes pour changer sa journée
Le verseau
nourrissez votre sommeil !
Le calendrier de fruits et légumes du mois
La boisson du mois
Magazine Mars
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La détox de printemps
Qu’est-ce que la slow cosmétique ?
Comment développer la fibre solidaire des enfants ?
La posture de l’arbre
Le Poisson
Comment manger équilibré quand on ne sait pas cuisiner ?
Le calendrier de fruits et légumes du mois
Des conseils en lectures
Magazine Avril
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La sauna facial pour libérer les toxines
Le Bélier
3 postures pour gagner en vitalité
La boisson du mois spéciale allergie
Différentes huiles à utiliser pour différents types de cuisson
Des conseils en nutrition et astuces cuisine : des recettes gourmandes sur deux semaines pour une vitalité au top
Le calendrier de fruits et légumes du mois
Des conseils en lectures
Magazine Mai
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Routine beauté pour les sportives
Les massages pour bébé et petit enfant
Le Taureau
La boisson du mois
Des conseils en nutrition et astuces cuisine : des recettes gourmandes sur deux semaines pour une vitalité au top
Les aliments à favoriser dans une perte de poids
Le calendrier de fruits et légumes du mois
Des conseils en lectures
Magazine Juin
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Arnaud Géa, biochimiste et aromathérapeute
Protéger sainement sa peau au soleil
Se connecter aux animaux et à la nature
Les Gémeaux
Décrypter de la respiration yogique complète
Des conseils en nutrition et astuces cuisine : des recettes gourmandes sur deux semaines pour une vitalité au top
Les aliments à favoriser dans une perte de poids
Le calendrier de fruits et légumes du mois
Des conseils en lectures
Magazine Juillet
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Acné, eczéma, psoriasis : les bons réflexes pour une peau nette
Comment protéger ses cheveux du soleil ?
Comment initier les enfants à la généalogie ?
Le Cancer
3 postures de yoga pour les matins d’été
Les aliments à favoriser dans une perte de poids
La boisson énergisante de l’été
Le calendrier de fruits et légumes du mois
Magazine Août
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Brûlures et piqûres d’insectes : les bobos de l’été à soigner au naturel
Passer à la coloration végétale
Méditer ensemble, les bénéfices et la magie du lien parent-enfant
Inviter la nature dans sa pratique du yoga
La boisson ensoleillée de l’été
Les aliments à favoriser dans une perte de poids
Le calendrier de fruits et légumes du mois
Des conseils en lectures
Magazine Septembre
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Le stress de rentrée
retour de vacances remise en beauté de la tête aux pieds
pour une rentrée scolaire en pleine forme
reboostez naturellement vos défenses naturelles
La boisson
Plus de 30 recettes gourmandes, faciles à réaliser sur 2 semaines matin/midi et soir
Le calendrier de fruits et légumes du mois
Des conseils en lectures
Magazine Octobre
7.5€
La notion de terrain en naturopathie et comment stimuler ses défenses naturelles ?
Comment nettoyer et régénérer sa peau ?détox, gommage visage et corps…
5 activités à réaliser avec vos enfants à la maison
Octobre sous le signe de la balance
la cure détox de l’automne
Des conseils en nutrition et astuces cuisines
Le calendrier de fruits et légumes du mois
Magazine Novembre
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Les plantes adaptogènes : alliés anti-fatigue et stress?
Anti-grisaille : le plan glow skin
Éducation positive : transmettre les accords toltèques à son enfant
Novembre sous le signe du Scorpion
Réflexologie plantaire : au service de l’automne
Plus de 30 recettes gourmandes, faciles à réaliser sur 2 semaines matin/midi et soir
Des conseils en nutrition et astuces cuisines
Des conseils en lectures
Magazine Décembre
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Les excès durant les fêtes, comment les prévenir ?
Focus regard lumineux
Écris ton propre conte de Noël
La détox du foie
Décembre sous le signe du Sagittaire
Des conseils en nutrition et astuces cuisine : des recettes gourmandes avec Jennifer Martin & cuisiner avec le vitaliseur de Marion
L’astuce zéro déchets pour des cadeaux éco-responsables
Des conseils en lectures
