Description
Nº8 –Avril – 4 SAISONS LE MAG
C’est votre magazine digital Santé et Bien-être au fil des Saisons !
Chaque mois, accédez au téléchargement d’un nouveau magazine de 50 pages qui contient:
- Des exercices et ressources pour vous guider au quotidien
- Deux semaines de menus avec plus de 30 recettes saines et gourmandes, faciles à réaliser !
- Des articles de fond rédigés par des experts autour de la santé, la naturopathie, la psychologie, le développement personnel pour les adultes et les enfants
- Des astuces, tutos et coaching à mettre en pratique pour plus de bien-être dans votre vie
Retrouvez chaque mois des thématiques de saison avec des conseils pratico-pratique pour passer enfin à l’action et cela en toute sécurité !
Au sommaire ce mois-ci :
>L’interview du mois : Noëllie Gourmelon Duffau, naturopathe
>Bien dans ma tête :
- Se libérer par la parole
- Le coaching du mois : Les autres et toi
- L’exercice Art thérapie du mois : « Pour donner la Vie au germe du renouveau, abandonne ce qui semble de trop ! »
>Bien dans ma peau : La sauna facial pour libérer les toxines
>Enfants : Quels sont les elixirs dont on entend tant parler ?
>La rubrique astro : Le Bélier
>La rubrique Yoga : 3 postures pour gagner en vitalité
> La boisson du mois spéciale allergie
>Des conseils en nutrition et astuces cuisine : des recettes gourmandes sur deux semaines pour une vitalité au top
>Différentes huiles à utiliser pour différents types de cuisson
>Le calendrier de fruits et légumes du mois
>Des conseils en lectures
Prendre soin de vous sera plus simple et accessible, fini les galères et les heures de recherche ! vous pourrez enfin vous lancer et ressentir rapidement les bienfaits santé de votre nouvelle routine de vie.
FORMAT NUMÉRIQUE ADAPTÉ ORDINATEURS, TABLETTES ET MOBILES
Si vous souhaitez vous procurer le magazine du mois de septembre c’est par ici : magazine n°1 septembre
Si vous souhaitez vous procurer le magazine du mois d’octobre c’est par ici : magazine n°2 octobre
Si vous souhaitez vous procurer le magazine du mois de novembre c’est par ici : magazine n°3 novembre
Si vous souhaitez vous procurer le magazine du mois de décembre c’est par ici : magazine n°4 décembre
Si vous souhaitez vous procurer le magazine du mois de Janvier c’est par ici : magazine n°5 janvier
Si vous souhaitez vous procurer le magazine du mois de Février c’est par ici : magazine n°6 février
Si vous souhaitez vous procurer le magazine du mois de Mars c’est par ici : magazine n°7 mars
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