Description
Nº9 –Mai – 4 SAISONS LE MAG
C’est votre magazine digital Santé et Bien-être au fil des Saisons !
Chaque mois, accédez au téléchargement d’un nouveau magazine de 50 pages qui contient:
- Des exercices et ressources pour vous guider au quotidien
- Deux semaines de menus avec plus de 30 recettes saines et gourmandes, faciles à réaliser !
- Des articles de fond rédigés par des experts autour de la santé, la naturopathie, la psychologie, le développement personnel pour les adultes et les enfants
- Des astuces, tutos et coaching à mettre en pratique pour plus de bien-être dans votre vie
Retrouvez chaque mois des thématiques de saison avec des conseils pratico-pratique pour passer enfin à l’action et cela en toute sécurité !
Au sommaire ce mois-ci :
>L’interview du mois : Sabrina Lerch, Diététicienne, nutritionniste et consultante pédiatrie
>Bien dans ma tête :
- Transmutez vos peurs en opportunité
- Le coaching du mois : Briller, rayonner de tout ton pouvoir intérieur
- L’exercice Art thérapie du mois : « En Mai, fais pousser ce qu’il te plaît ! » : dans un jardin ou dans sa tête, que veut-on voir fleurir ?
>Bien dans ma peau : Routine beauté pour les sportives
>Enfants : Les massages pour bébé et petit enfant
>La rubrique astro : Le Taureau
>La rubrique Yoga : Éviter les allergies
>La boisson du mois
>Des conseils en nutrition et astuces cuisine : des recettes gourmandes sur deux semaines pour une vitalité au top
>Les aliments à favoriser dans une perte de poids
>Le calendrier de fruits et légumes du mois
>Des conseils en lectures
Prendre soin de vous sera plus simple et accessible, fini les galères et les heures de recherche ! vous pourrez enfin vous lancer et ressentir rapidement les bienfaits santé de votre nouvelle routine de vie.
FORMAT NUMÉRIQUE ADAPTÉ ORDINATEURS, TABLETTES ET MOBILES
Si vous souhaitez vous procurer le magazine du mois de septembre c’est par ici : magazine n°1 septembre
Si vous souhaitez vous procurer le magazine du mois d’octobre c’est par ici : magazine n°2 octobre
Si vous souhaitez vous procurer le magazine du mois de novembre c’est par ici : magazine n°3 novembre
Si vous souhaitez vous procurer le magazine du mois de décembre c’est par ici : magazine n°4 décembre
Si vous souhaitez vous procurer le magazine du mois de Janvier c’est par ici : magazine n°5 janvier
Si vous souhaitez vous procurer le magazine du mois de Février c’est par ici : magazine n°6 février
Si vous souhaitez vous procurer le magazine du mois de Mars c’est par ici : magazine n°7 mars
Si vous souhaitez vous procurer le magazine du mois d’Avril c’est par ici : magazine n°8 avril
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