Huile essentielle : Notre top pour un printemps réussi

Notre sélection d’huile essentielle du printemps, pour être en forme durant cette saison souvent synonyme de détox et de renouveau.

Huile essentielle pour le printemps :

L’huile essentielle de carotte cultivée

Daucus carotta 

Propriétés : 

  • Drainante et dépurative hépato-rénale
  • Tonique et stimulante générale
  • Régénérateur des cellules du foie
  • Hypertensive
  • Hypocholestérolémiante
  • Draineur cutané

Indications :

  • Petite insuffisance hépatique 
  • Cirrhoses, congestions hépatiques
  • Petite insuffisance rénale 
  • Cystites
  • Hypotension
  • Asthénie nerveuse
  • Dermatoses : acné, eczéma, couperose, furoncle
  • Drainage printanier et automnal 

Posologie :

2 gouttes dans un peu de miel ou HV noyau d’abricot matin et soir, 5 jours sur 7 pendant 3 semaines pour les cures de drainage

Contre-indications :

Déconseillé aux enfants de moins de 6 ans, chez la femme enceinte et en cas de cancer ou antécédents de cancer

L’huile essentielle de citron 

Citrus limonum

Propriétés :

  • Antibactérienne
  • Antiseptique
  • Antivirale
  • Tonique digestive
  • Carminative
  • Apéritive
  • Dépurative
  • Litholytique
  • Fluidifiante sanguine

Indications : 

  • Maladies contagieuses 
  • Fatigues digestives
  • Aide le foie et le pancréas
  • Purifie le système digestif
  • Renforce l’immunité
  • Anti-vomitive
  • Phlébite, hémorroïdes, stases veineuses, couperose
  • Diurétique
  • Régulateur nerveux
  • Antioxydant 
  • Tonique cutané

Contre-indications : 

Dermocaustique, ne pas l’appliquer pure sur la peau

Photosensibilisante

Déconseillé dans les 3 premiers mois de grossesse

Huile essentielle d’estragon

Artemisia dracunculus

Propriétés :  

  • Antispasmodique
  • Apéritive, carminative, stomachique
  • Antivirale
  • Antibactérienne
  • Antiallergique
  • Anti-inflammatoire
  • Antalgique
  • Stimulante digestive et hépatique 
  • Anti-fermentaire
  • Tonique mentale

Indications : 

  • Colite, flatulence, spasmes digestifs
  • Contractions et crampes musculaires
  • Douleurs prémenstruelles
  • Allergies
  • Sciatique
  • Aérophagie, flatulence, hoquet
  • Attaque de panique
  • Nausée, vomissement, mal de transport

Contre-indications : 

Déconseillé dans les 3 premiers mois de grossesse

Dermocaustique

Voie externe possible en dilution dans une huile végétale ( sésame, noisette..)

Pas d’usage prolongé sans l’avis d’un thérapeute ou spécialiste surtout en interne

S’utilise à faible dose

Huile essentielle d’orange douce 

Citrus sinensis

Propriétés : 

  • Antiseptique
  • Stomachique
  • Tonique digestif
  • Elimination des gaz
  • Tonique cutanée
  • Calmante
  • Relaxante
  • Sédative
  • Antidépressive

Indications : 

  • Troubles digestifs
  • Dyspepsies
  • Cellulite
  • Nervosité
  • Anxiété
  • Troubles du sommeil

Contre-indications : 

Photo-sensibilisante

Ne pas utiliser dans les 3 premiers mois de grossesse.

Les autres articles

6 remèdes naturopathiques à connaître pour cet été

L’été et les vacances sont là et qui n’a jamais rencontré des petits désagréments pendant ses vacances : coup de soleil, piqûres d’insectes, ampoules aux pieds, coup de chaleur… Voici quelques remèdes et astuces à emporter avec vous pendant vos vacances Gel d’aloé véra Un indispensable pour l’été, le gel d’aloé véra apaise, hydrate et cicatrise la peau. C’est aussi un anti-inflammatoire. Vous pourrez donc l’utilisez sur un coup de soleil mais aussi sur une irritation

Lire la suite
les-bienfaits-de-la-méditation

Les bienfaits de la méditation

La méditation est une pratique très ancienne spirituelle, on pouvait la retrouver dans les rituels monastiques. Depuis quelques années un grand nombre de personnes pratiquent la méditation quotidiennement. La méditation permet de mettre le mental en pause et d’apprendre. Apprendre à reconnaitre ce qu’il se passe à l’intérieure, l’activité du mental, le stress émotionnel, les tensions et douleurs dans le corps Méditer demande une certaine discipline et surtout un entrainement afin de travailler sa concentration.

Lire la suite

Comment adopter les bons réflexes côté nutrition en été ?

Comment profiter de l’été pour construire de bonnes habitudes alimentaires ? Qui dit été, dit apéro et barbecue et en général c’est la cata ! L’augmentation des calories et les heures de repas décalées, rien n’est laissé au hasard quand il s’agit de farniente ! Et puis on part en vacances et là on se retrouve souvent coincé dans les buffets continentaux à se resservir comme si on avait peur de manquer, vous voyez certainement de quoi

Lire la suite